YOLANDA FERNÁNDEZ JURADO
Licenciada en Psicología. Máster de Mindfulness. Gestión emocional a través de la atención plena. Profesora acreditada de Mindfulness.
Un sentimiento de vacío me impulsó a…
Un sentimiento de vacío me impulsó a entrar de nuevo en la Universidad para formarme como psicóloga a mis 43 años.
El dolor, en ese momento de mi vida, ya era un compañero inseparable.
Inicié el grado de Psicología, buscando aquello que me pudiera proporcionar alivio a mi dolor, sin tener que depender toda la vida de analgésicos.
Finalizando el grado, descubrí un conjunto de terapias que captaron mi interés, porque su finalidad, más que centrarse en el problema, se centraban en la persona de una forma global, es decir, era importante cómo vivía el paciente su problema, su contexto social y cultural y como todo ello influía en su conducta poco adaptativa.
Y fue precisamente en ese momento, en el que decidí definitivamente ampliar mi formación en este campo y mi práctica personal en Mindfulness.
Me gradué en Psicología en el ámbito clínico en la Universidad de Málaga, hice un experto en Inteligencia emocional y otro en inteligencias múltiples por la Universidad de la Rioja, Máster en Mindfulness: como gestionar las emociones a través de la atención plena.
Profesora acreditada de Mindfulness y Compasión para la Salud y el Estrés (MBPM).
Profesora en entrenamiento o Teacher-in-Training del programa «Ser tu mejor amigo» (STMA-MFY) para jóvenes y adolescentes, programa adaptado por Karen Bluth y Lorraine Hobbs del programa de adultos Mindful Self-Compassion (MSC).
Y la realización de diversos cursos que me han permitido ampliar conocimientos y practica en Mindfulness, como el curso MBSR Mindfulness-Based Stress Reduction, el curso MSC Mindful Self-Compassion y el curso la Resilencia: cinco cualidades (R5C).
